李连杰同期武打冠军「周小飞与李连杰齐名曾任八一武术队队长实战能力碾压甄子丹」

在武打电影中，《一代宗师》可谓是顶级制作的代表

《一代宗师》海报

在这部以功夫为基底创作的影片中，精彩的武打戏份和身手硬气的演员可谓是数不胜数，其中最让人惊讶的莫过于扮演金楼三姐的演员周小飞。虽然只是一个镜头很少的配角，但是她在影片中的打戏可是十分吸睛

《一代宗师》金楼三姐

她是与李连杰齐名的国家“武英级”运动员，曾任解放军八一武术队的队长，这实战能力自然是妥妥的。更别说成为了一名实力派演员之后的她，竟然另辟蹊径发展了武替武指的业务，甚至还披上了一层编剧的小马甲。

周小飞（左）李连杰（右）

那么，到底是什么样的契机，成就了今天文武双全的周小飞呢？今天就让我们来了解一下这位活在现代的女侠吧

周小飞出生于普通家庭而非武术世家，按照常理来想，本没有什么接触武术的机会，可这都架不住她有一个爱好武术的父亲，周小飞的父亲年轻时十分热衷于学习武术，但婚后的他却极少有时间去钻研武术，所以在周小飞出生后，父亲就将自己的梦想转移到了女儿的身上

周小飞

五岁的周小飞，女承父愿踏上了学习武术的道路，刚开始她练习铁砂掌。据周小飞的父亲所说，他有一本关于铁砂掌的武术秘籍，练习到一定境界后就可以徒手碎石，只是年幼的周小飞并没有坚持下来

而后年仅十岁的她，就被父亲送到了北京体育学院，自此周小飞才开始系统的学习了武术。每天五点半起床从基本功练起，练到中午十一点半吃午饭，紧接着就是下午的训练课程。这样日复一日、年复一年的学习生涯，周小飞持续了整整两年。

两年内周小飞不仅学习了传统功夫中的八极拳、八卦掌、太极拳，还掌握了剑、刀、枪、棍、长拳、短拳、套招等多种武术形式。正是这样常年艰苦练功积攒下来的深厚功底，让她在全国武术锦标赛上一举获得了冠军，后来更是被授予了国家“武英级”运动员的称号。这样坚持不懈地努力和赛场上的优秀表现，也让正在筹备新剧的陈勋奇一眼看中

二零零二年，陈勋奇导演为给新剧选角观看了全国武术锦标赛，他一眼便看中了比赛的周小飞，邀请她参演自己执导的电视剧《群英会》，也就是从剧中的女二号哑巴小梅开始，周小飞开启了她的演艺事业

签入陈勋奇公司期间，周小飞前前后后出演了不少武打片，《功夫之王》中她饰演了跆拳道教练、敦煌派传人秋菊；《杨门女将之军令如山》中她又饰演了一代女将杨排风，这两部片子让她在影视圈稍有名气

《杨门女将之军令如山》杨排风

不过真正让周小飞走进观众视野的，应该是播出后票房就破了十亿的《叶问4》。对于电影剧情，观众的评价也许褒贬不一，但是对于其中的打斗戏，观众却是一致拍手称赞

《叶问4》

影片中周小飞饰演形意拳师傅蒋云来，前期并没有什么武打戏，但是在影片中后期却让观众们眼前一亮，其中最经典的片段就是中秋晚会的擂台赛了

《叶问4》蒋云来

当晚一群身着空手道服的人突然上台挑衅，就在两个师傅被打下马后，周小飞扮演的蒋云来当仁不让地走上台，与之进行了一番比划，凭借着形意拳的灵活在挑衅者手下坚持了许久，迎来了这场武打戏的一个小高潮

镜头里她的武打动作衔接自然，没有大多数片子里为了呈现效果刻意快镜头剪辑的感觉，一招一式间仿佛带着水流似的气韵，可以称得上行云流水了，隔着大屏幕都能感受到她的功夫底蕴

如此有实力的周小飞，虽然不如甄子丹李连杰那样出名，但在圈子里确是很受欢迎的。做得了演员当得了武替，在王家卫执导的《一代宗师》中，周小飞在出演金楼三姐的同时，还给章子怡做了一回武打替身

《一代宗师》章子怡

为了这来之不易的角色，周小飞跟剧组演员一样，进行了整整八个月的武术和动作训练。上午七点在八卦掌老师居住的小区训练，下午赶去北京东三环陪张震练习八极拳，在那段时间整个剧组都充斥着周小飞奔忙的身影。也正是她的不懈努力，让原本不会武术的章子怡在片中呈现出了更完美的角色形象

武术动作练习

就拿影片后期章子怡雪中练武这一部分来讲，画面空灵、似武又似舞，可没有人知道这一幕幕精彩镜头的背后，作为替身的周小飞付出了多少的汗水。为了满足王家卫导演的“强迫症”，周小飞一遍一遍地进行诠释，光是在地面上用腿将雪扫到空中的动作，就来来回回拍了不知道多少次，这才有了屏幕里呈现的画面效果

镜头里的周小飞是一名认真又有实力的演员，幕后她还将武替一职发展成了袁和平都认可的武术指导，刚刚入门就被袁八爷委以重任，给他执导的电影《张天志》做了武术副指导，要知道没有一点儿业务能力，可没勇气接受这份工作。更别说在《叶问4》中她还身兼两职，一边拍戏一边给剧组的演员进行武术指导了

影视圈中女打星本就很少，女武指更是屈指可数，兼而有之的周小飞不仅将两个工作高度完成，甚至还有精力鼓捣出一个“编剧”的新马甲。二零一二年成龙主演的《十二生肖》中，周小飞首次尝试了助理编剧一职；二零一七年，她更是直接成为了《美丽战争》的正式编剧

撇开两部影片褒贬不一的评价，作为编剧的周小飞确实在努力学习以求胜任工作，通过编剧的视角进一步了解演员这份主职业，不禁让人感叹一句真是位“文武双全”的女侠

这样一个文武双全的周小飞，迄今为止做演员已经近二十年了，不断冲出自己舒适圈的她，俨然成为了那个巾帼不让须眉的花木兰。虽然没有在影片中担任过主角，但是在剧中却能看到她日渐增长的戏份

对于周小飞而言，学习武术成为她进入演艺圈的敲门砖，为她喜爱的事业提供了巨大的助力；而出演各种各样的角色，也让她对传统武术有了更深的理解。两者相辅相成，这才成就了现在的周小飞，相信之后的她一定可以凭借实力，在演艺圈中成为炙手可热的女打星

哪些女明星会真功夫？

盘点15位武打女星，个个都是真功夫，第一名估计你想像不到，你最喜欢谁？谁最厉害？

说起功夫巨星，一般情况下，我们都会自然而然的联想起男明星，比如李连杰、成龙、甄子丹、吴京等等，相信没有人会将武打明星和女性联系在一起。

因为在大家的印象中，女性一般都非常娇弱，个头较男性偏弱小，力量也比男性差很多，那真的没有能打的女明星吗？

非也非也，今天我们就来盘点一下那些娱乐圈里的巾帼不让须眉代表，也是时候为我们女性同胞正一下名了。

张蓝心这个人容貌靓丽，属于一等一的美人，她的代表作品有《十二生肖》、《绝地逃亡》、《铁道飞虎》等等。

她是专业的跆拳道选手，功夫了得，那年成龙在拍摄《十二生肖》的时候，曾经为选女演员苦恼不已，因为当时剧中有一个镜头需要女演员穿着高跟鞋完成劈叉动作，这个动作一般人根本做不来。

可张蓝心不仅成功完成了这个动作，还出色的完成了她的戏份，让成龙称赞不已，这部戏拍完，顺利的进入成家班，成了一位“武打”猛将。

她的代表作是《英雄时代》、《上海森林》、《变形金刚4》等，作为中国女演员，她能够受邀出演变形金刚，足以说明她的实力。

王滢的功夫毋庸置疑，她是北京武术队的队花，因为长相甜美，还被称为最美功夫女孩，她还是李连杰、甄子丹和吴京的师妹，武术自然是一等一的扎实。

别不信，看看王滢的履历就知道了，她曾经获得过的冠军有北京女子太极扇冠军、香港武术公开赛长拳和剑术等两项冠军。

郑佩佩的代表作是《大醉侠》、《金燕子》、《卧虎藏龙》、《唐伯虎点秋香》等等。

郑佩佩属于老一辈的功夫女星，年轻的时候她在香港的地位非常高，李小龙、成龙都和她有过交集，她还被称为邵氏第一女侠。

提起郑佩佩还有一件趣事，那就是她曾公开说成龙的功夫是花拳绣腿，只有李小龙才是货真价实的能打，因为这件事，成龙还经常吐槽说郑佩佩这人太实在，总是说真话。

和前几位相比，茅瑛的名气小了很多，不过她的功夫可不差。她6岁便进入香港复兴剧校学艺，刻苦学习一学就是八年，后来成为学校十大武旦之首，不仅如此，她还精通合气道等其他武艺。

因为功夫好，她得已参演《龙争虎斗》、《破戒》、《合气道》、《 铁掌旋风腿》、《黑路》等等，就连《街机霸王》里的春丽都是以茅瑛做的原型。

对元秋而言，包租婆的角色深入人心，可很多人不知道，她可不止嘴上功夫了得。

元秋出生于京剧世家，从一出生就在父亲的熏陶下学习京剧，十岁的时候便跟着师傅于占元训练武，是“七小福”成员之一，洪金宝、成龙、元彪、元华等人都要喊她一声大师姐。

只可惜，那个年代的女武打演员不被市场认可，到了25岁，元秋事业上依旧没有什么发展，于是便早早息影嫁人了。

主要作品《功夫》、《盖世英雄方世玉》、《桃花运》、《五大弟子》等等。

杨盼盼出生于艺术家庭，很小的时候就被爸爸送去学习武功，因为长相俊俏加上功夫了得，得到了众多观众的喜爱，主要作品有《十四女英豪》、《仙鹤神针》、《射雕英雄传》、《十三妹》、《特警雄威》等等。

当然，她最出名的角色就是1983年版《射雕英雄传》中的穆念慈，凭借出色的表现收获了大批粉丝。

严格意义上来说，惠英红不算是真正的武大女星，之所以把她排在第四，真的是被她的经历感动。

从小，惠英红的家很穷，她没有机会接受正统的武术教育，长大后，为了生活，她只能混迹于夜总会。

后来，导演张彻发现了她，这之后她的演艺事业正式开始，先后出演《长辈》、《霸王花》、《血观音》、《创世纪》、《倾世皇妃》、《心魔》等等。

没有任何演艺经验的她，竟然把武功高强的穆念慈演的惟妙惟肖，着实让人佩服。

高丽虹之所以能够进入前三，主要原因是她是功夫明星洪金宝的徒弟，跟着洪金宝练就了一身武艺，不仅如此，后来两个人经常在一起拍戏，逐渐日久生情产生了好感。

91年洪金宝为了高丽虹还和前妻离婚，不过目前已经淡出了娱乐圈。

主要作品有《东方秃鹰》、《一个好人》、《皇家女将》、《烂赌英雄》、《龙凤贼捉贼》等等。

胡慧中的从影之路同样也是因为洪金宝，出生于我们宝岛的胡慧中起初并没有想到会成为功夫明星，那年她考上大学，还励志要当一位老师。

后来，因为工作的关系，胡慧中来到了香港，并在这里遇到了洪金宝，两人一拍即合，合作过多部电影，她的风格同样是功夫女星，出演过很多警花角色。

主要作品有《 欢颜 》、《霸王花》、《情人保镖》等等。

呼呼，终于到了第一名环节，杨紫琼作为功夫巨星，她排第一想必大家都没有意见吧。

虽然杨紫琼不是专业的武打科班出身，但是她之所以能够被称为武打明星是因为刻苦的后天训练。

为了能给观众呈现出一个出手干净利落的“女侠”形象，杨紫琼经常苦练到深夜，即使弄得浑身是伤，她也没有怨言，目的就是为了让人们看到她的“武打”功底，相信她真的是“功夫女王”。

凭借自己的努力，杨紫琼已经成为华人女明星中“武打”功夫的第一名，这个标杆至今无人超越。

主要作品有《卧虎藏龙》、《皇家师姐》、《007之明日帝国》、《警察故事3超级警察》、《咏春》等等。